Grupi Coaching
Kaasahaaravad rühmaprogrammid, mis julgustavad sind, loovad turvalise keskonda ja pakkuvad toetust.
Hormonaalse tervise teadlikus
Õpematerjalid mis aitavad naist olla rohkem teadlik tema hormonaalsest tervisest
Heaolu vebinarid
Interaktiivsed töötoad, mis keskenduvad terviklikele heaolupraktikatele
1
Kui Sul esineb pidevaid probleeme nagu- ebaregulaarsed menstruatsioonid, raske PMS, seletamatud kaalumuutused, krooniline väsimus, meeleolu kõikumine või nahaprobleemid, nagu akne.
2
Selliste seisundite, nagu PCOS(polütsüstiliste munasarjade sündroom), kilpnäärme häire või perimenopausi ja menopausiga seotud sümptomid- võib tervise coach anda kohandatud nõuandeid dieedi, treeningu ja stressijuhtimise kohta, et aidata neid seisundeid hallata.
3
Kui otsid oma tervise juhtimiseks terviklikumat lähenemist, saab tervise coach pakkuda juurutada erinevaid elustiili muutuste aspekte, sealhulgas toitumist, kehalist aktiivsust ja vaimsee tervise praktikaid.
Kui tavapärased ravimeetodid või elustiili muutused ei ole Sinu sümptomeid leevendanud, võib tervise coach pakkuda isikupärastatud strateegiat ja tuge.
MILLAL OTSIDA ABI?
Klientide tagasiside
Soovitan Natalja teenuseid igale naisele, kes soovib oma hormonaalset tervist parandada.
Anne
Rühmatreenerite sessioonid on minu jaoks elu muutvad. Aitäh, Natalja!
Sigrid
Natalja lähenemine hormonaalsele tervisele on tõeliselt ainulaadne ja tõhus.
Maria
Natalja teadmiste abil olen nii mõndagi oma keha ja tervise kohta õppinud.Aitäh!
Laura
Liitu uudiskirjaga
Liitu uudiskirjaga nii saad teada kõige värskematest uudistest Funktsionaalse meditsiini tervise coachingu maailmas ja ka minu seisukohta viimastest tervise uudistest
Hormonaalne tervis funktsionaalse meditsiini ja tervise coachi abiga
Leia aeg ja pühenda see oma tervisele
Hea meel sind siin tervitada! Olen Natalja Ojaviir, funktsionaalse meditsiini tervise coach. Aitan naistel saavutada hormonaalset tasakaalu ja üldist heaolu, pakkudes personaalset nõustamist ja juhendamist kogu terviseteekonna vältel.
